1. Duduk rileks dan lakukan gerakan tekan hidung dengan jempol tangan. Caranya, tekan hidung ke sebelah kanan dengan jempol kanan lalu tarik nafas dalam-dalam lalu tahan 5 detik lalu hembuskan secara perlahan.Ulangi gerakan tersebut bergantian ke sebelah kiri, lakukan pijatan hidung ini selama 15 sampai 20 menit dalam sehari.
2. Yang selanjutnya adalah kegiatan pijatan hidung seperti ketika ingin membuang kotoran hidung, yaitu cara menjepit hidung lalu tarik secara lembut dengan jempol dan jari telunjuk kurang lebih sekitar 5 menit dalam sehari. Cara ini dapat dilakukan pada pagi hari setelah mandi.
3. Cara lain yaitu letakkan jari tengah dan telunjuk ke sudut mata lalu perlahan tarik kebawah hingga terasa otot hidung mengencang. Lakukan cara ini sekitar 10 hingga 15x dalam sehari.
4. Cara terakhir dengan smiling fish frenzy, cara ini adalah salah satu gerakan yoga untuk mengecilkan otot pipi agar hidung terlihat mancung. Caranya seperti pose tersenyum lalu kepalkan gigi secara bersamaan dan tahan selama 15 hingga 20 menit lalu kendorkan otot pipi anda.
Itulah langkah-langkah mengecilkan hidung anda, agar terlihat mancung. Hasil yang didapat tergantung dari bentuk tulang hidung, walau hasilnya tidak semaksimal operasi plastik, namun cara-cara tersebut tidak mengeluarkan biaya dan tidak memiliki resiko apapun. Jauh dari kerusakan ataupun infeksi. Jika anda ingin lebih mancung dapat menggunakan nose up, tanam benang, atau bahkan dengan operasi plastik. Namun dengan resiko ketergantungan dan biaya yang sangat besar.
No comments:
Post a Comment